برچسب: کمبود خواب
مختلفی همراه است یکی از این علائم خستگی و خواب...
مهمی در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت... فعالیت های مختلف داشته باشند اما کمبود انرژی مانع آنها... و خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند... قرار بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی...
کد خبر: ۲۳۸۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
دهد زمانیکه بدن کمبود آب دارد و این فرآیند به... کمبود خواب نداشتن خواب کافی بر وضعیت کلی سلامت تاثیر... ساعت خواب شب نیاز دارند بافت ها و سلول های... بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند همچنین...
کد خبر: ۲۳۸۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
هنگامی که پای خواب در میان باشد تنها کمّیت آن...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن یک خواب شبانه ی... آرامش فکر و ذهن تان انجام دهید خواب کافی زمان... اما مسئله اینجاست که هنگامی که پای خواب در میان... به شدت به این بستگی دارد که چگونه می خوابید...
کد خبر: ۲۳۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
بی خوابی و کم خوابی اختلال شایع ای است که...
به گزارش « شیعه نیوز» آشفتگی و کلافگی در خواب... توانیم خواب خوبی داشته باشیم حتماً تا به حال برایتان... گذاشته اید که مثلاً شب ها فقط 4 ساعت خوابیده... و هفته بعد دیگر کاری نداشتید و می خواستید خواب...
کد خبر: ۲۳۸۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
برای بروز سردرد وجود دارد مانند کمبود خواب استرس یا...
کد خبر: ۲۳۸۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
دیگر بعدش دیگر می روم بخوابم » دانشمندان سال ها... از خواب نور آبی وسایل الکترونیک باعث سرکوب تولید هورمون... ساعت خواب بدن را برهم بزند ممکن است خودمان متوجه... کمبود خواب مان نشویم اما بدن مان این را می...
کد خبر: ۲۳۸۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
باعث معده درد و اسهال می شود گاز در خواب... در وعده شام یا قبل از خواب فرد مواد نامناسبی... و استرس یا کمبود خواب تحریک شوند علائم شایع سندرم...
کد خبر: ۲۳۸۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
از خواب بیدار می شوید تا شب به رختخواب برگردید... برای بعضی کارها مانند خوابیدن اگر با معده خالی باشیم... خوابند بدین معنی است که سوخت کافی از شام شب... خوابیدن با معده خالی گرسنگی و پایین بودن قند خون...
کد خبر: ۲۳۷۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
و مضطرب می کند ۳ کمبود آب جالب است بدانید... ما اثر مستقیم دارد ۴ کمبود قند در خون اگر... کمبود خواب مشکلاتی که باعث تداخل برنامه ی خواب ما...
کد خبر: ۲۳۷۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
ترفند 7 کم نخوابید زیرا کم خوابی موجب چاقی می... شود اگر به اندازه کافی نخوابید در طول روز احساس... کمبود خواب باعث میل به خوردن غذاهایی با کالری بیشتر...
کد خبر: ۲۳۷۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
برخی از مردم به اختلالات خواب مبتلا هستند و این... مثال برخی در خواب صحبت می کنند یا برخی دیگر... در خواب راه می روند تخمین زده شده که ۱۵... درصد مردم جهان دچار اختلالات خواب هستند ...
خواب در بیمارستان الکساندر و مرکز پزشکی اختلالات خواب در... استرالیا خوابیدن را طبقه بندی می کند در واقع گروهی... از اختلالات خواب هستند که باعث می شوند کارهایی را... در خواب انجام دهید که نباید انجام شوند بر اساس...
کد خبر: ۲۳۷۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
پراکسیداسیون سبوم و سطح کمتری از ویتامین e دارند کمبود... خواب کم خوابی علاوه بر برهم زدن هورمون ها و... کم خوابی نه تنها خسته به نظر می رسید بلکه...
کد خبر: ۲۳۷۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
کنید به گفته این کارشناس تربیت بدنی خواب کافی به... که کمبود خواب یک عامل خطر اصلی برای افزایش وزن... خواب ناکافی باعث افزایش سطح هورمون گرلین می شود که... شود علاوه بر این کمبود خواب باعث کاهش لپتین می...
کد خبر: ۲۳۷۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
عوامل دیگری مانند استرس روانی کمبود خواب و سوء تغذیه... سیستم ایمنی بدن و یا بهبودی آن خواب مناسب از... زیرا کمبود ویتامین d در فصل زمستان شایع تر است...
کد خبر: ۲۳۷۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
و هوایی - کمبود خواب - تغییرات هورمونی - جا... انداختن وعده های غذایی - کمبود آب بدن این محرک...
کد خبر: ۲۳۷۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
مواد مغذی کمتر کمبود خواب و استرس زیاد این سیستم... معرض بیماری ها یا عفونت ها قرار دهند خواب کافی...
کد خبر: ۲۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
خواهیم روی آن بخوابیم کار بسیار مهمی محسوب می شود... کیفیت خواب شما و سلامت کلی تان تأثیر می گذارد... نگه دارید مثل وقتی که خواب هستید این مسأله می... بالش هم بسته به مدل خوابیدن تان مهم است چون...
کد خبر: ۲۳۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
شدن شما می شوند و بازگشت به خواب را دشوار... غم یا تنفر را در خواب احساس می کنید احساس... یا ترس مداوم اضطراب برای خوابیدن به دلیل ترس از... به کابوس در طول روز خواب آلودگی روزانه خستگی و...
کد خبر: ۲۳۶۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب امروزه به یک... شناخنه شده است کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون... غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر... به خواب و تفریح کمتری هستیم دکتر مایکل برس dr...
کد خبر: ۲۳۶۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
قبل از خواب می تواند به کاهش علائم بی خوابی... با درمان بی خوابی و کمبود خواب خطر ابتلا به...
کد خبر: ۲۳۶۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
